La psicóloga Elisa Herrera Celis aborda cómo el pasado impacta la salud mental y explica herramientas prácticas para recuperar energía emocional desde el “Aquí y Ahora”.
La neuropsicóloga, Nancy Flores, formada en Nueva Zelanda desmitifica el TDAH y el trauma desde su experiencia internacional, explica por qué los latinoamericanos llegan tarde a...
Aprenda técnicas simples de respiración, pausas activas y manejo de ansiedad para mantener su bienestar emocional ante situaciones de estrés diario.
Un análisis revela cómo el vino blanco, a menudo considerado una opción más ligera, puede causar resaca y ansiedad, afectando especialmente a las mujeres. Expertos advierten...
La hipnosis deja de ser un mito y se consolida como una técnica segura para gestionar emociones, mejorar la salud y fomentar el crecimiento personal.
El terapeuta y psicoastrólogo Lumhaniel plantea que desear desde la carencia puede sabotear nuestras aspiraciones. Aprender a soltar sería clave para manifestar.
Las redes sociales afectan la salud mental de jóvenes, aumentando ansiedad y depresión. Soluciones como libros y apps de bienestar pueden revertir estos efectos.
