En una era de estrés y pantallas, conciliar el sueño se ha convertido en un luj o. Exploramos el potencial sagrado del descanso como la medicina...
El astro portugués sorprendió al conocer que su edad biológica es 11 años menor que la cronológica. La tecnología, el descanso y la constancia marcan la...
Recomendaciones para un 2025 saludable y feliz
Ver televisión antes de dormir puede influir significativamente en la calidad de su sueño. Mientras que ciertos programas pueden contribuir a su relajación, otros podrían mantenerlo...
