Connect with us

Vida y Salud

Advierten de incremento de uso de cigarrillos electrónicos por jóvenes de EEUU

Published

on

Advierten de incremento de uso de cigarrillos electrónicos por jóvenes de EEUU
Advierten de incremento de uso de cigarrillos electrónicos por jóvenes de EEUU

ATLANTA.- Casi cinco millones de adolescentes consumen productos del tabaco en EEUU, especialmente cigarrillos electrónicos, una cifra en aumento y con tintes de epidemia, de acuerdo con un informe oficial divulgado este lunes.

“El espectacular aumento del uso de cigarrillos electrónicos entre la gente joven a lo largo del año pasado amenaza con acabar con el progreso logrado en la reducción del consumo de tabaco entre jóvenes”, declaró Robert Redfield, director de los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), el organismo público que hizo el informe.

A juicio de Redfield. “esta tendencia está poniendo a una nueva generación de personas en riesgo de adicción a la nicotina”.

El informe encontró que en 2018 al menos 4,9 millones de jóvenes consumían regularmente productos del tabaco, mientras que en 2017 eran 3,6 millones.

La gran mayoría (4,04 millones) de los consumidores de 2018 estaban cursando estudios en escuelas secundaria superiores (high school) y 840.000 en la escuela secundaria media (middle school).

El estudio determinó que más de 1 de cada 4 estudiantes de escuela secundaria superior y aproximadamente 1 de cada 14 de secundaria media habían consumido un producto derivado del tabaco en los últimos 30 días.

Tras analizar las últimas cifras, los investigadores encontraron que el consumo de los productos del tabaco aumentó un 38,3 % entre los estudiantes de secundaria durante el período 2017-2018, impulsado principalmente por un mayor uso de cigarrillos electrónicos.

“A pesar de esta inquietante tendencia, ya sabemos qué funciona y tenemos el deber de seguir usando estrategias de eficacia comprobada para proteger a los jóvenes estadounidenses en riesgo por este problema de salud que podría prevenirse”, afirmó Redfield.

EFE

Gente de Hoy presenta contenidos en política, economía, opinión, farándula, turismo, entretenimiento, hoteles, educación, mundo gastronómico, deportes y temas de investigación de relevancia en Estados Unidos, América Latina y el mundo.

Vida y Salud

OMS decide mañana si ébola en RDC será emergencia internacional

Esta decisión se ha tomado tras confirmarse que la enfermedad ha llegado a una ciudad más poblada y estratégica que las afectadas hasta ahora, ubicada a sólo veinte kilómetros de la frontera con Ruanda, lo que aumenta el riesgo de una propagación de la epidemia.

Published

on

OMS decide mañana si ébola en RDC será emergencia internacional
OMS decide mañana si ébola en RDC será emergencia internacional

GINEBRA.- La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha convocado una reunión de su Comité de Emergencia este miércoles para revaluar la evolución de la epidemia de ébola en la República Democrática del Congo (RDC), que ha causado 1.665 muertos, con doce nuevos casos cada día. (más…)

Continue Reading

Vida y Salud

Estimulación temprana del bebé favorece su desarrollo

Móviles, sonajeros, coloridas alfombras, son parte de los productos que estimulan el cerebro del infante

Published

on

Estimulación temprana del bebé favorece su desarrollo
La estimulación temprana facilita el aprendizaje, movilidad, comunicación, autoestima y la seguridad en sí mismos

Por: Ibis Oropeza*.- Todas las madres desean lo mejor para sus hijos, y una forma de lograr un impacto positivo en el desarrollo del bebé es a través de la estimulación temprana, que consiste en una serie de actividades adaptadas a la edad del infante que se realizan para fortalecer las funciones de su cerebro, y por consiguiente el desarrollo de las habilidades motoras, lingüística, cognitivas y sociales. (más…)

Continue Reading

Vida y Salud

Descubre aquí un plan de acción para una vida plena y feliz

¿Estás agobiada con las tareas del hogar, la maternidad y el matrimonio?

Published

on

Descubre aquí un plan de acción para una vida plena y feliz
Descubre aquí un plan de acción para una vida plena y feliz

Por: Keiby Cánchica*.- Los primeros tiempos como esposa, mamá, trabajadora, dueña de hogar y mujer a la misma vez puede ser abrumador, pero con un poco de esfuerzo y estrategia podemos lograr resultados sorprendentes.

El viaje de la vida es un privilegio que se puede disfrutar plenamente, contamos con 24 horas al día, y aunque sea difícil de creer, son suficientes, si damos prioridad a lo realmente importante, crear una estrategia y tomar acción…

Considerando que somos administradoras de nuestro hogar, revisaremos las 4 funciones principales de la administración para aplicarlas a nuestra vida diaria y lograr ser eficientes en nuestra labor. En las siguientes líneas te daré ideas prácticas a fin de que alcances el equilibrio que anhelas y disfrutes de tu tiempo tan preciado, a través de la Planificación, Organización, Dirección y Control.

1. Planificación
Primero tómate el tiempo de analizar tu situación actual, qué quieres lograr como familia y cómo lo van a alcanzar. En caso que estés casada, es importante que lo converses con tu esposo y que ambos puedan dar con una solución consensuada. Ahora toma papel y lápiz y comienza esta travesía siguiendo estas recomendaciones.

– Identifica las debilidades y fortalezas de tu hogar. Pregúntate cuáles son tus mayores desafíos y qué aspectos positivos tienen como familia. Esto les dará un panorama de las áreas que se deben trabajar y el reconocimiento de las cosas positivas que aportarán para alcanzar lo que necesitan.

– Define los objetivos que quieres alcanzar en tu hogar. Así tendrán un norte a donde dirigirse.

– Establece estrategias. Qué acciones están dispuestos a realizar para lograr lo que anhelan.
Cada familia tiene diferentes desafíos, por lo que aquí te dejo unos consejos prácticos para crear tu propio plan de acción con el fin de mantener el orden, ahorrar tiempo y priorizar los diferentes aspectos de la vida familiar:

– Programa las comidas de la semana. Adelanta las preparaciones los fines de semana y libera tiempo para que te dediques a otras actividades importantes, como hablar con tu esposo y jugar con tus hijos. Asimismo, te aseguras de comer saludable, sin tener la necesidad de ir tras una comida rápida para resolver. Anota todo y déjalo en un lugar visible. Pide apoyo a tu esposo, el trabajo en equipo es mucho mejor.

– Planifica y asigna las tareas de limpieza. ¿Dedicarás un día del fin de semana o cada día iras manteniendo la casa? Depende de tu disponibilidad horaria. Es recomendable que aunque elijas hacerlo el fin de semana no dejes acumular todo el trabajo para un solo día. Delega, distribuye las tareas entre todos los que vivan en la casa, no es tu entera responsabilidad.

– Determina una rutina que se adapte a las necesidades de tus hijos; desde buenos hábitos higiene personal, hasta la lectura de un cuento o libro, y actividades que estimulen el desarrollo motriz, social y de su inteligencia.

– Establece días de esparcimiento:
o Citas a solas con tu esposo, por lo menos 1 al mes para no olvidar que más que padres son esposos.
o Paseos con toda la familia.
o Tiempo a solas contigo misma, haciendo lo que amas, o quizás salidas con tus amigas.
¡Estos días son muy importantes! Sé fiel en este asunto. De todo lo que planificaron, no dejen de hacer esto, es lo que les va a dar vitalidad como familia.

2. Organización
Ahora es tiempo de unir el plan con la acción.

– Habla con el resto de la familia acerca del plan de acción, el por qué quieren hacer estos cambios y las responsabilidades de cada uno.

– Acepta sugerencias y cambios.

– Capacítate constantemente. Así como nos preparamos para trabajar, busca la mejor manera de hacer las cosas, y promueve la formación en tu familia. Comienza aprendiendo temas que te han costado hasta ahora, como crianza efectiva, cocina práctica y saludable, desarrollo de los niños, resolución de problemas, etc. Apunta a la excelencia.

Nota: Los niños pequeños también participan, explícales cuál va a ser su función, como por ejemplo, recoger sus juguetes, y en el día a día involúcralos en otras tareas, así se sentirán parte de algo importante y aprenderán que el servicio no es una obligación es una virtud.

3. Dirección
Ejerce tu liderazgo en tu hogar. Para las casadas: manténganse unidos. Recuerda que aunque tengan diferencias, ustedes son aliados no enemigos. Una hogar dividido no permanece.
– Sé de inspiración para los demás, modela para tus hijos y esposo, sé un ejemplo a seguir.
– Refuerza los objetivos a alcanzar, recordando por qué están haciendo lo que hacen.
– Motiva y reconoce los logros de cada uno.

4. Control
Es fácil hacer las cosas los primeros días cuando se está motivado, pero si no eres perseverante y determinada en el plan, en corto plazo se podrían desviar de lo que persiguen. Por eso evalúate a ti misma y a los demás integrantes de la familia cada semana y pregúntate lo siguiente:
– ¿Logramos realizar todas las tareas como lo planeamos? En caso contrario, ¿por qué? Plantea acciones correctivas y preventivas para hacerlo mejor la próxima semana.
Es importante que estés consciente que los planes no siempre se pueden cumplir al pie de la letra. No te preocupes por ello, ser flexible es parte también del plan. Si a pesar de muchos intentos algo no funciona para nada, prueba de otra forma, pero sé fiel a tus valores y principales objetivos.

En resumen, sé intencional, realmente toma control de tu vida. Te desafío que apliques estos consejos y sé que tendrás buenos resultados. Cuéntame cómo te va o si tienes alguna otra sugerencia o duda escríbeme, y aquí estaré para ti.
Aprovecho para comentarte que en nuestra tienda online Rebe Store, tenemos maravillosos utensilios de cocina y de limpieza que te harán ahorrar tiempo y energía, échales un vistazo en nuestra sección de Home & Kitchen.

https://rebe-store.com/collections/home

https://www.facebook.com/rebe.store1/

https://www.instagram.com/rebe.store/

Por: Keiby Cánchica*
Directora de Rebe Store
Lic. en Administración
TSU en Organización y Métodos

keiby.canchica@gmail.com

Continue Reading

Tendencias