Connect with us

Vida y Salud

Salud para vivir más y mejor

La Dra. Belkis López Zamora, especialista en radioterapia y medicina nuclear, nos comenta que: “Lo natural es estar sano, si no estamos en el nivel óptimo que buscamos, debemos tomar decisiones que nos lleven a la acción.

Published

on

Salud para vivir más y mejor
Salud para vivir más y mejor

La salud es un estado dinámico de bienestar y balance adecuado entre los factores físicos, emocionales, espirituales, biológicos y sociales. De esta manera el ser humano crece en todos los ámbitos de la vida y, por consiguiente se siente sano y feliz. Tiene capacidad para cumplir con las demandas de la vida sin ser abrumado por ellas, se logra adaptar y cambiar según las circunstancias.

La Dra. Belkis López Zamora, especialista en radioterapia y medicina nuclear, nos comenta que: “Lo natural es estar sano, si no estamos en el nivel óptimo que buscamos, debemos tomar decisiones que nos lleven a la acción.

Ya que estamos en una sociedad que nos lleva acelerados, apurados, que nos hace sentir indefensos y que lo externo toma control, comidas rápidas, familias separadas y sin comunicación entre las parejas, e hijos, ahora necesitamos objetos que si no poseemos nos generan rabia o tristeza, llevamos al cuerpo y a la mente bajo constante asedio de emociones en tobogán, situaciones extremas, como poco descanso, mucho trabajo, mala comida, exigencias laborales que generan estrés, lo que provoca que perdamos el balance y entregando nuestro poder sobre la salud a los vaivenes. La mayoría de nosotros mantenemos la actitud pasiva ante la salud”, enfatizó la Dra. López Zamora.

Para la buena salud se debe ser proactivo, cuidar al cuerpo, darle descanso diario, buena alimentación, actividad física, prestar atención a nuestras emociones, pensamientos y preocupaciones, son importantes, ya que son capaces de alterar la fisiología de nuestro cuerpo a través de cambios bioquímicos de neurotransmisores, neuropéptidos, hormonas, prostaglandinas, haciendo modificaciones en las funciones del sistema inmune lo que nos hará más susceptibles a las enfermedades. Son relevantes nuestros afectos, la relación de pareja, hijos y familiares, amigos. La percepción de logro a través de nuestras diversas labores diarias, el tiempo que invertimos en nosotros, nuestros hobbies, el tiempo de ocio, vacaciones, la sensación de plenitud, trascendencia en nuestra vida a través de nuestra relación interna espiritual.

No quiere decir que no se presenten trastornos, ni retos en las diversas áreas, y cuando estos lleguen tengamos desarrollados de la manera más balanceada posible e incrementar los recursos y capacidades para sortear las dificultades con el mayor éxito posible, para movernos al siguiente nivel de nosotros mismos.

El cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo, desde el sistema que revisa que la molécula de ADN esta copiándose de manera adecuada a nivel molecular, y situaciones más visibles como los procesos de cicatrización, osificación de los huesos, la recuperación posterior a una cirugía, o una infección, hay quienes hablan de remisiones espontáneas completas de enfermedades, pero lo que sí observamos con mayor frecuencia, como dice el Dr. Bernie Siegal, escritor americano y cirujano pediátrico retirado quien destacó en su libro titulado en inglés: “Love, Medicine and Miracles”, (en español: “Amor, Medicina y Milagros”), la relación de los pacientes y el proceso de sanación, y la existencia de pacientes excepcionales, aquellos que no tratan de no morirse , sino de vivir hasta morir, logrando conseguir significado a su enfermedad y producir cambios importantes en su vida con enfermedades tan severas como el cáncer, que cambian los pronósticos a mejor de su enfermedad, que mejoran con los tratamientos y tienen pocos efectos secundarios cuando otros pacientes con patologías semejantes no lo logran, ya que ellos se rehúsan a participar en la derrota, se sobreponen a presiones, conflictos y hábitos, y confían en su capacidad de sobreponerse a la enfermedad y regresar a sus vidas, otro ejemplo son las personas sometidas o expuestas a agentes carcinógenos como el cigarrillo que no desarrollan enfermedad alguna, o los expuestos a agentes infecciosos que no fueron contagiados.

• Miami:
Director Regional: Licdo. Carlos Camargo
Correo: camargonotas@gmail.com

Gente de Hoy presenta contenidos en política, economía, opinión, farándula, turismo, entretenimiento, hoteles, educación, mundo gastronómico, deportes y temas de investigación de relevancia en Estados Unidos, América Latina y el mundo.

Continue Reading
Advertisement
Comments

Vida y Salud

Salud para vivir mejor y feliz

Ella expresa que “Lo natural es estar sano, si no estamos en el nivel óptimo que buscamos, debemos tomar decisiones que nos lleven a la acción. Ya que estamos en una sociedad que nos lleva acelerados, apurados, que nos hace sentir indefensos y que lo externo toma control, comidas rápidas, familias separadas y sin comunicación entre las parejas, e hijos, ahora necesitamos objetos que si no poseemos nos generan rabia o tristeza, llevamos al cuerpo y a la mente bajo constante asedio de emociones en tobogán, situaciones extremas, como poco descanso, mucho trabajo, mala comida, exigencias laborales que generan estrés, lo que provoca que perdamos el balance y entregando nuestro poder sobre la salud a los vaivenes. La mayoría de nosotros mantenemos la actitud pasiva ante la salud”.

Published

on

Salud para vivir mejor y feliz
Salud para vivir mejor y feliz

La salud es un estado dinámico de bienestar y balance adecuado entre los factores físicos, emocionales, espirituales, biológicos y sociales. De esta manera el ser humano crece en todos los ámbitos de la vida y, por consiguiente se siente sano y feliz. Tiene capacidad para cumplir con las demandas de la vida sin ser abrumado por ellas, se logra adaptar y cambiar según las circunstancias. Así se refiere la dra. Belkis López Zamora, destacada oncóloga venezolana, especialista en López Belkis López, especialista de Radioterapia y Medicina Nuclear. (más…)

Continue Reading

Vida y Salud

Maura Lucy Abraham Marín: La importancia de cuidar nuestros ojos

La doctora Maura Lucy Abraham Marín, especialista en la materia, nos habla de cómo podemos tener el sentido de la vista en perfecta función y cómo debemos protegerla.

Published

on

Maura Lucy Abraham Marín: La importancia de cuidar nuestros ojos
Maura Lucy Abraham Marín: La importancia de cuidar nuestros ojos

Los ojos son la ventana a la vida, al mundo que nos rodea. La visión es el órgano más importante de todos los sentidos, pues el 80% de la información que recibimos entra a través de los ojos. Es por ello, que es imperativo que el sistema visual este 100% saludable. (más…)

Continue Reading

Vida y Salud

Descubre qué hay detrás del estreñimiento

Ignorar las necesidades fisiológicas, aunado a una pobre ingesta de fibra y líquido son las principales causas de este trastorno

Published

on

Descubre qué hay detrás del estreñimiento
Descubre qué hay detrás del estreñimiento

CARACAS.- Cuando se presentan disminución en la frecuencia y en la cantidad de las deposiciones junto a realizar esfuerzo para evacuar, estamos en presencia del estreñimiento. Esto, más que una enfermedad, se considera un síntoma que suele alertar sobre la existencia de otras patologías, incluso el cáncer colorrectal. (más…)

Continue Reading

Tendencias