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Vida y Salud

Salud para vivir mejor y feliz

Ella expresa que “Lo natural es estar sano, si no estamos en el nivel óptimo que buscamos, debemos tomar decisiones que nos lleven a la acción. Ya que estamos en una sociedad que nos lleva acelerados, apurados, que nos hace sentir indefensos y que lo externo toma control, comidas rápidas, familias separadas y sin comunicación entre las parejas, e hijos, ahora necesitamos objetos que si no poseemos nos generan rabia o tristeza, llevamos al cuerpo y a la mente bajo constante asedio de emociones en tobogán, situaciones extremas, como poco descanso, mucho trabajo, mala comida, exigencias laborales que generan estrés, lo que provoca que perdamos el balance y entregando nuestro poder sobre la salud a los vaivenes. La mayoría de nosotros mantenemos la actitud pasiva ante la salud”.

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Salud para vivir mejor y feliz
Salud para vivir mejor y feliz

La salud es un estado dinámico de bienestar y balance adecuado entre los factores físicos, emocionales, espirituales, biológicos y sociales. De esta manera el ser humano crece en todos los ámbitos de la vida y, por consiguiente se siente sano y feliz. Tiene capacidad para cumplir con las demandas de la vida sin ser abrumado por ellas, se logra adaptar y cambiar según las circunstancias. Así se refiere la dra. Belkis López Zamora, destacada oncóloga venezolana, especialista en López Belkis López, especialista de Radioterapia y Medicina Nuclear.

Ella expresa que “Lo natural es estar sano, si no estamos en el nivel óptimo que buscamos, debemos tomar decisiones que nos lleven a la acción. Ya que estamos en una sociedad que nos lleva acelerados, apurados, que nos hace sentir indefensos y que lo externo toma control, comidas rápidas, familias separadas y sin comunicación entre las parejas, e hijos, ahora necesitamos objetos que si no poseemos nos generan rabia o tristeza, llevamos al cuerpo y a la mente bajo constante asedio de emociones en tobogán, situaciones extremas, como poco descanso, mucho trabajo, mala comida, exigencias laborales que generan estrés, lo que provoca que perdamos el balance y entregando nuestro poder sobre la salud a los vaivenes. La mayoría de nosotros mantenemos la actitud pasiva ante la salud”.

Para la buena salud se debe ser proactivo, cuidar al cuerpo, darle descanso diario, buena alimentación, actividad física, prestar atención a nuestras emociones, pensamientos y preocupaciones, son importantes, ya que son capaces de alterar la fisiología de nuestro cuerpo a través de cambios bioquímicos de neurotransmisores, neuropéptidos, hormonas, prostaglandinas, haciendo modificaciones en las funciones del sistema inmune lo que nos hará más susceptibles a las enfermedades. Son relevantes nuestros afectos, la relación de pareja, hijos y familiares, amigos. La percepción de logro a través de nuestras diversas labores diarias, el tiempo que invertimos en nosotros, nuestros hobbies, el tiempo de ocio, vacaciones, la sensación de plenitud, trascendencia en nuestra vida a través de nuestra relación interna espiritual.

No quiere decir que no se presenten trastornos, ni retos en las diversas áreas, y cuando estos lleguen tengamos desarrollados de la manera más balanceada posible e incrementar los recursos y capacidades para sortear las dificultades con el mayor éxito posible, para movernos al siguiente nivel de nosotros mismos.

El cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo, desde el sistema que revisa que la molécula de ADN está copiándose de manera adecuada a nivel molecular, y situaciones más visibles como los procesos de cicatrización, osificación de los huesos, la recuperación posterior a una cirugía, o una infección, hay quienes hablan de remisiones espontáneas completas de enfermedades, pero lo que sí observamos con mayor frecuencia, como dice el Dr. Bernie Siegal, escritor americano y cirujano pediátrico retirado quien destacó en su libro titulado en inglés: “Love, Medicine and Miracles”, (en español: “Amor, Medicina y Milagros”), la relación de los pacientes y el proceso de sanación, y la existencia de pacientes excepcionales, aquellos que no tratan de no morirse , sino de vivir hasta morir, logrando conseguir significado a su enfermedad y producir cambios importantes en su vida con enfermedades tan severas como el cáncer, que cambian los pronósticos a mejor de su enfermedad, que mejoran con los tratamientos y tienen pocos efectos secundarios cuando otros pacientes con patologías semejantes no lo logran, ya que ellos se rehúsan a participar en la derrota, se sobreponen a presiones, conflictos y hábitos, y confían en su capacidad de sobreponerse a la enfermedad y regresar a sus vidas, otro ejemplo son las personas sometidas o expuestas a agentes carcinógenos como el cigarrillo que no desarrollan enfermedad alguna, o los expuestos a agentes infecciosos que no fueron contagiados.

• Miami:
Director Regional: Licdo. Carlos Camargo
Correo: camargonotas@gmail.com

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Terapia con hormonas fortalece conexiones cerebrales en mujeres transgénero

La investigación, presentada este lunes en ENDO 2019, la reunión anual de la Sociedad Endocrina que se celebra en Nueva Orleans, sugiere que estos cambios en el cerebro pueden tener implicaciones a la hora de tratar los sofocos en mujeres tránsgenero.

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Terapia con hormonas fortalece conexiones cerebrales en mujeres transgénero

WASHINGTON.- Una forma de estrógeno denominada estradiol fortalece las conexiones entre áreas cerebrales implicadas en capacidades motoras, el aprendizaje y las emociones en mujeres transgénero a las que se les han extirpado los testículos dentro del proceso de cambio de sexo, según un estudio.

La investigación, presentada este lunes en ENDO 2019, la reunión anual de la Sociedad Endocrina que se celebra en Nueva Orleans, sugiere que estos cambios en el cerebro pueden tener implicaciones a la hora de tratar los sofocos en mujeres tránsgenero.

“Una vez que se les han extirpado los testículos a las mujeres transgénero, sus cuerpos no tiene ninguna hormona sexual, a menos que tomen hormonas exógenas sexuales (ej. estradiol) como terapia de reemplazo”, dijo una de las autoras del estudio, Tayane Muniz Fighera, del Hospital de Clínicas de Porto Alegre, en Brasil.

Los expertos recordaron que sin hormonas sexuales las mujeres transgénero pueden tener los mismos síntomas, como los sofocos, que las mujeres después de la menopausia.

A juicio de Muniz Fighera, “la desconexión entre partes del cerebro implicadas en el procesamiento motor sensorial y el tálamo pueden ser una de las causas de esos síntomas”.

La investigadora apuntó que algunas transgénero toman estradiol antes de someterse a una intervención de cambio de sexo pero lo dejan después de la operación.

“Nuestro estudio sugiere que deberían continuar tomando estradiol no solo para feminizar sus cuerpos o evitar síntomas relacionados con la ausencia de hormonas sexuales -agregó-, sino también para prevenir el debilitamiento de la conectividad del cerebro entre regiones cerebrales de relevancia clínica”.

EFE

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Estudio determinó que la sal afecta las respuestas inmunes a las alergias

La investigación liderada por Christina Zielinski, de la Universidad Técnica de Múnich (Alemania), ha demostrado en cultivos celulares que la sal conduce a la formación de células Th2, que son inmunes y se activan en condiciones alérgicas como la dermatitis atópica.

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Estudio determinó que la sal afecta las respuestas inmunes a las alergias
Estudio determinó que la sal afecta las respuestas inmunes a las alergias

WASHINGTON.- Un equipo de investigadores ha descubierto que la sal afecta las respuestas inmunes a enfermedades alérgicas, de acuerdo a un estudio publicado este miércoles en la revista especializada Science Translational. (más…)

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Mejoran la capacidad de sentir de las prótesis para miembros amputados

El avance se describe en un estudio que publica hoy Science Robotics sobre dos mujeres con un antebrazo amputado que han recuperado sensaciones muy parecidas a la realidad en sus prótesis.

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Mejoran la capacidad de sentir de las prótesis para miembros amputados
Mejoran la capacidad de sentir de las prótesis para miembros amputados

MADRID.- Las prótesis para sustituir miembros amputados son cada vez más sofisticadas, pero uno de los desafíos es que la persona pueda sentir lo que está haciendo el dispositivo, objetivo hacia el que se ha dado un paso adelante combinando dos técnicas que activan la estimulación sensorial del usuario. (más…)

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